Hormonii Hormoni Dezechilibru Hormonal

Cum afectează hormonii masa musculară?

Hormonii sunt produse importante ale glandelor corpului uman, iar nivelul lor influențează sănătatea și masa musculară. În timpul vieții, nivelul hormonilor se schimbă în mod natural dar și în mod „nenatural”. Cauza…
Încălțăminte alergare

Cum alegem încălțămintea de alergare? – recomandări, sfaturi

Într-adevăr, nu este totuna în ce încălțăminte alergați, mai ales dacă joggingul face parte din antrenamentul vostru zilnic. Alegerea unor pantofi de alergare este foarte importantă, deoarece dacă veți purta încălțămintea…