Hormonii Hormoni Dezechilibru Hormonal Hormonii și creșterea în masă musculară - rol, dezechilibre, modificări

Hormonii și creșterea în masă musculară – rol, dezechilibre, modificări

Hormonii sunt produse importante ale glandelor corpului uman, iar nivelul lor influențează sănătatea și masa musculară. În timpul vieții, nivelul hormonilor se schimbă în mod natural dar și în mod „nenatural”. Cauza poate…
Încălțăminte alergare

Cum alegem încălțămintea de alergare? – recomandări, sfaturi

Într-adevăr, nu este totuna în ce încălțăminte alergați, mai ales dacă joggingul face parte din antrenamentul vostru zilnic. Alegerea unor pantofi de alergare este foarte importantă, deoarece dacă veți purta încălțămintea…