Magneziu Bisglicinat - ce este, rol, efecte, beneficii, indicații, doza,

Magneziu Bisglicinat – ce este, rol, efecte, beneficii, indicații, doza,

Magneziul este un mineral esențial pentru funcționarea corespunzătoare a corpului uman. Este implicat în peste 300 de procese biochimice în organism și este necesar pentru sănătatea inimii, a oaselor, a mușchilor și a sistemului…
Ashwagandha KSM-66 - ce este, beneficii, efecte, studii, administrare

Ashwagandha KSM-66 – ce este, beneficii, efecte, studii, administrare

Ashwagandha KSM-66, cunoscută științific sub denumirea de Withania somnifera, este o plantă cu proprietăți medicinale recunoscute de secole în medicina tradițională indiană, cunoscută sub numele de Ayurveda. Această plantă adaptogenă…
Aronia - ce este, tipuri, beneficii, rețete, ceai, suc, contraindicații, pudră, dulceață, gem

Aronia – ce este, tipuri, beneficii, rețete, ceai, suc, contraindicații

Pentru că tot mai multe persoane sunt interesate să aibă un mod de viață cât mai sănătos, oamenii au început să se întoarcă spre plante și spre natură. Astfel au fost redescoperite proprietățile diferitelor tipuri de plante…
Inulina

Inulina – ce este, beneficii, surse, administrare, dozaj

Inulina este un supliment despre care poate că ai auzit recent, ori poate nu ai auzit deloc. Inulina a ajuns mai recent în atenția publicului larg, după apariția sa în documentarele BBC care au pornit noi studii și investigații în…
Creatină Monohidrat Monohidrată

Creatina monohidrat – ce este, administrare, beneficii, contraindicații

În acest articol vom discuta despre unul dintre probabil cele mai populare suplimente nutritive: creatina monohidrat. Vom încerca să includem cât mai multe informații de bază în legătură cu aceasta și modul ei.de acționare în organism:…