Termoterapie

Termoterapia o întâlnim astăzi atât în clinicile de fizioterapie și recuperare, cât și în cabinetele de medicină tradițională. Modul de abordare este, poate, diferit, însă în esență, este vorba despre același principiu, folosirea locală a căldurii (indiferent de sursa ei) pentru tratarea sau ameliorarea unei afecțiuni. 

Termoterapia este o metodă de tratament, care utilizează ca agent terapeutic factorul termic vehiculat de diverși vectori: apă, lumină, aer, parafină, nămol, nisip.

Cum acționează termoterarpia?

Căldura acționează benefic asupra țesuturilor moi: mușchi, tendoane, ligamente. În cazul unei leziuni la nivelul acestora, semnalele dureroase sunt transmise către creier. Când este aplicată căldura pe locul dureros sunt stimulați receptorii de la nivelul pielii, iar către creier se transmite semnalul de cald, astfel durerea este redusă. În plus, la nivel local, căldura provoacă vasodilatație, proces care asupra unei zone dureroase sau afectate de rigiditate are următoarele efecte pozitive: căldură

  • Îmbunătățește circulația sangvină
  • Asigură transportul oxigenului și nutrienților către zona vătămată, grăbind vindecarea
  • Favorizează starea de bine și relaxarea musculaturii.

Căldura ajută de asemenea la creșterea elasticității țesuturilor, astfel încât mușchii, tendoanele și ligamentele să se întindă mai ușor, ceea ce are ca rezultat prevenirea accidentărilor în cursul activităților fizice.

Obiective termoterapie

termoterapie termoterapia terapie caldura
  • reechilibrarea verigilor fiziologice ale termoreglării
  • creșterea capacității de apărare imunitară specifică și nespecifică a organismului 
  • combaterea mecanismelor fiziopatologice din diverse afecțiuni, în special ale aparatului mioartrokinetic
  • călirea organismului prin creșterea posibilităților de adaptare rapidă la variațiile de temperatură ale mediului

Efecte termoterapie

termoterapie termoterapia terapie caldura
  • Îmbunătățirea randamentului structurilor aparatului mioartrokinetic prin: creșterea eficienței contracției musculare, creșterea debitului circulator, creșterea elasticității fibrelor musculare și a colagenului, creșterea elasticității structurilor periarticulare
  • efect vasoactiv superficial și în profunzime
  • antrenarea mecanismelor de termoreglare prin utilizarea factorilor termici contrastanți
  • efect analgetic, atât direct, prin scăderea sensibilității și excitabilității fusurilor neuromusculare, cât și indirect, prin ameliorarea circulației, prin efectul decontracturant și antispastic
  • efect antiinflamator, resorbtiv

Efectele termoterapie asupra aparatelor și sistemelor

termoterapie termoterapia terapie caldura
  • Asupra circulației – mobilizează depozitele de sânge, crește volumul circulator, crește viteza de circulație a sângelui, scade rezistența vasculară periferică, crește debitul cardiac, scade tensiunea arterială
  • Asupra sângelui 
  • Asupra aparatului respirator – crește frecvența respiratorie 
  • Asupra mușchilor – relaxează musculatura
  • Asupra metabolismului – se amplifică arderile pentru glucide și lipide 
  • Asupra sistemului endocrin – activitatea glandelor endocrine hipofuncționale se ameliorează prin aplicații alternante de cald și rece
  • Asupra tegumentului 
  • Asupra inflamației 

Când este indicată termoterapia?

Terapia prin căldură, realizată cu ajutorul unei creme încălzitoare, permite calmarea durerilor cronice de spate sau a durerilor musculare provocate de efort fizic intens ori de menținerea unei posturi vicioase. Termoterapia este de asemenea utilizată cu succes în caz de rigiditate musculară, contuzii, durere post-luxație, fibromiozită, lombosciatică sau dureri reumatice.

Termoterapia este foarte utilă sportivilor. Aplicarea unei creme încălzitoare este indicată înaintea exercițiilor fizice pentru relaxarea musculaturii ce urmează a fi solicitate și prevenirea accidentării. Prin încălzire, musculatura este pregătită pentru mișcare, crește metabolismul celular, ceea ce ajută mușchii să funcționeze mai bine. Crema încălzitoare poate fi aplicată și după eforturi fizice susținute pentru reducerea durerii și regenerarea țesuturilor. 

În cazul unei accidentări, imediat după aceea și în primele 72 de ore se aplică exclusiv produse de răcire. Produsele de încălzire sunt indicate numai după 72 de ore de la accidentare, pentru a ajuta la procesul de vindecare. Recuperarea poate dura între 3 săptămâni și 18 luni, în funcție de gradul leziunii, perioada în care este indicată utilizarea unei creme încălzitoare pentru refacerea tisulară.

Alte beneficii 

La nivel hepatic, procedura termoterapeutică are mai ales un efect detoxifiant și revitalizant. Dar ca să înțelegeți cât de importante sunt aceste acțiuni, să spunem că ficatul este „laboratorul” organismului. Acest organ realizează cele mai multe reacții chimice din organism și are rol esențial în buna funcționare a celorlalte organe. Prin urmare, disfuncțiile hepatice pot avea un impact devastator asupra celorlalte organe, dacă nu sunt tratate la timp. Prin procedura termoterapeutică, ficatul este eliberat de toxinele acumulate printr-o alimentație necorespunzătoare, excese alimentare sau administrarea unei medicații prelungite pentru diverse afecțiuni. O dată ce ai reușit să detoxifici, să cureți acest „laborator” care este ficatul și funcțiile hepatice sunt restabilite. Eu recomand, de fiecare dată, continuarea procedurilor termoterapeutice cu ședințe de acupunctură specifică, prin care să se restabilească relația optimă între ficat și celelalte organe.

Termoterapia este mai este utilizată cu succes și pentru afecțiuni pulmonare, renale, digestive, pancreatice sau genitale, pentru artroze, discopatii, osteoporoză, nevralgii, dar și pentru unele tumori benigne sau maligne. 

Nu poate fi aplicată în zona capului, a sânilor, a inimii sau în partea din față a gâtului. Se efectuează cu prudență în cazul gravidelor, evitând zona pelvină. Pentru boli localizate în zonele interzise, termoterapia se poate aplica în alte părți ale corpului. De exemplu, pentru afecțiunile cerebrale, tratamentul se execută în zona cervicală.

Forme de termoterapie

termoterapie termoterapia terapie caldura
  • Hidrotermoterapia
  • Comprese
  • Cataplasme
  • Hidrofoare
  • Împachetări cu nămol, parafină, nisip
  • Baie de aer cald, lumină, soare
  • Perna electrică

Reguli de aplicare ale termoterapiei

termoterapie termoterapia terapie caldura
  • termoterapie nu se aplică imediat după mese
  • intervalul minim dintre două proceduri de termoterapie trebuie să fie de 2 ore
  • nu se aplică proceduri generale după eforturi fizice mari, stres, perioade de insomnie, suferințe fizice de tipul colici renale, abdominale, etc.
  • se întrerup procedurile de termoterapie în timpul ciclului menstrual
  • pacientul este sfătuit sa își golească vezica și intestinul înainte de aplicarea procedurilor

Contraindicații termoterapie

termoterapie termoterapia terapie caldura
  • inflamație acută
  • hemoragie acută
  • ischemia
  • tulburările de sensibilitate
  • bolile neoplazice
  • leziunile tegumentare

Kinetoterapie Fizioterapie Masaj la Domiciliu

termoterapie terapie caldura căldură

TERMOTERAPIE LA DOMICILIU ÎN BUCUREȘTI

termoterapie terapie caldura căldură